Voi hyvin! -hankkeen maksuttomia kursseja ja tapahtumia

Wellamo-opiston maksuton Ystävänpäivän luento Kumppanuustalo Fellmannian Auditoriossa.

Tutkijatohtori Kaisa Koivunen Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan gerontologian tutkimuskeskuksesta.
Hyvä toimintakyky vanhuudessa kumpuaa monesta eri lähteestä ja koko eletty elämä luo sille pohjaa.
Luennolla pohditaan mikä on resilienssin vaikutus omaan toimintakykyyn ja  hyvinvointiin.

Luentoon voi osallistua joko paikan päällä tai teamsilla.

Liity  mukaan tästä.

Luento kestää tunnin, jonka jälkeen voi osallistua keskusteluun aiheesta.

Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista

Luennolla käsitellään ruokavalion vaikutusta aivoterveyteen ja ikääntyvien terveyteen laajemminkin. Luennolla käydään läpi uudet ravitsemussuositukset ikäihmisten näkökulmasta, sekä uusia tutkimustuloksia siitä miten ruokavalion avulla voi ylläpitää ja parantaa aivoterveyttä ja fyysistä toimintakyky sekä ehkäistä sairauksien kehittymistä.

Luennoitsija: Jenni Lehtisalo erikoistutkija, THL

Luentoon voi osallistua joko paikan päällä Kumppanuustalo Fellmannian Auditoriossa tai teamsilla.

Liity mukaan tästä.

Luento kestää tunnin, jonka jälkeen voi osallistua keskusteluun aiheesta.

Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista

Luennolla käsitellään aivoterveyttä ikääntyessä ja erityisesti sitä, miten aivoterveyttä voidaan parhaiten tukea terveellisten elintapojen avulla. Luennolla käsitellään muistisairauksien kehittymiseen liittyviä tekijöitä ja mahdollisuutta vaikuttaa niihin niin, että aivoterveys säilyy hyvänä mahdollisimman pitkään.

Luennoitsija: Jenni Lehtisalo erikoistutkija, THL

Luentoon voi osallistua joko paikan päällä Kumppanuustalo Fellmannian Auditoriossa tai teamsilla.

Liity  mukaan tästä.

Luento kestää tunnin, jonka jälkeen voi osallistua keskusteluun aiheesta.